Hello,
L’été touche à sa fin et il est temps de reprendre le travail, de retourner à l’école pour nos enfants…
Mais je tiens à partager ces derniers 2 derniers mois qui ont été incroyable !
J’ai eu la chance :
- de donner des cours de méditation à des amis et clients afin de les aider à gérer des situations de stress ou d’anxiété, ou tout simplement apporter un peu de bien-être dans leur quotidien.
- de donner des conseils de méditation pour améliorer la qualité du sommeil de certains enfants d’amis à moi. Certains enfants avaient du mal à s’endormir le soir, d’autres se réveillaient durant la nuit, et certains n’avaient pas confiance en eux.
- d’obtenir des témoignages touchant sur l’impact que mes conseils avaient fait sur leur bien-être
- de passer des moments privilégiés en famille avec ma femme et mes filles
- de méditer pour mon bien-être personnel, car moi aussi j’en ai besoin plus que jamais J
- de continuer à suivre d’autres formations sur la méditation et la gestion du stress pour les transmettre ensuite
Me voilà en forme, et décidé plus que jamais pour repartir pour une nouvelle année avec un double challenge :
1/ Donner encore et toujours plus de conseils pour démocratiser la méditation au plus grand nombre
2/ Et surtout prendre du plaisir à le faire
Je vais donc avoir besoin de toi pour que tu me dises comment je peux t’aider à intégrer la méditation dans ton quotidien ou celui de ton entourage (famille, amis …)
Namaste